Atelier Yoga et Harmonisation Corporelle

SAMOËNS Espace Le Bois Aux Dames Dojo

10h-12h : Marche Nordique de la chartreuse de Mélan jusqu’à Morillon (1h45) (activité en salle si intempéries) 15€

13h-14h30 : Pilates avec Gros ballon, anneau et rouleau. 15€

14h30-16h : Exercices d’harmonisation corporelle et Yoga 15€

(Conscientiser son corps avec exercices doux en profondeur posés sur son souffle pour aller dans des postures simples de yoga)

inscription via le site et confirmation auprès de Sabine en effectuant le règlement. 40€ les 3 ateliers. inscription possible par atelier.